Het zat er al even aan te komen, de gezonde spanning in mijn lichaam was zo opgelopen dat het tijd werd daar iets mee te doen. De stemming en de omgeving waren optimaal. Het was warm genoeg binnen dus ik ontdeed me van de overtollige kleding. Tijd voor een lange opwarmer maar eerst een passend muziekje erbij. Ik vind een heerlijke playlist om helemaal in op te gaan en zo langzaam op te bouwen naar een hoogtepunt. Mijn bewegingen starten langzaam en ik merk dat ik het steeds warmer krijg. Ik voer het tempo ietsjes op en voel dat hart sneller gaat kloppen en mijn bloed sneller stroomt. Ondanks dat ik zo min mogelijk gedachten binnen wil laten om optimaal bezig te zijn met deze opwarmer bedenk ik of ik alleen mijn lijf wil gebruiken of deze keer ook wat apparaten zal inzetten?
Ik besluit eerst mijn lijf te gebruiken en als het zo voelt daarna de nodige apparaten in te zetten voor een optimale mix van pain en pleasure. Na 20 minuten opwarmen voel ik dat het tijd wordt voor de volgende ronde. Ik ben blij dat ik dit vaker gedaan heb en begin daarom rustig aan. Steunend op mijn handen en voeten maak ik langzame bewegingen van voor naar achter en van beneden naar boven. Ik luister naar de steeds sneller wordende muziek en laat me mee slepen met het ritme terwijl ik mijn houding iets verander om te zorgen dat alles goed aan de beurt komt. Ik ga nu volledig op in het ritme van de muziek, mijn omgeving verdwijnt en ik kan niet tegenhouden dat er af en toe een soort van oer geluid mijn keel verlaat. Een zweetdruppel parelt langs mijn hoofd naar beneden.
Tijd om het tempo iets terug te draaien want ik wil nog even door en anders houd ik het niet vol. Aan de zweterige lijven en kloppende aders is te zien dat de ritmische bewegingen niet zonder resultaat zijn gebleven. Tijd om het tempo nog iets op te voeren maar deze keer gebruik ik de nodige hulpmiddelen. Ik zorg er voor dat alle bewegingen precies dat plekje bewerken waar het nodig is en ga door tot ik merk dat ik even moet stoppen. Even rustig aan maar daarna weer verder tot het bijna niet meer uit te houden is. Deze plagerij herhaal ik een paar keer tot het tijd wordt voor iets anders. Ik laat het apparaat voor wat het is en besluit om naar een uitputtende maar voldoening gevende climax toe te werken. Natuurlijk begin ik langzaam en laat me meeslepen door de dampende beats in mijn oren. Ik beweeg steeds sneller en sneller en merk dat ik zwaarder begin te ademen. Ik voel dat elke spier in mijn lichaam zich aan het spannen is maar ik wil door. Ik blijf mijn bewegingen herhalen en voer het tempo nog een klein beetje op. Ik hou ervan om helemaal tot het randje te gaan of soms zelfs een beetje erover. Ik heb een heerlijk ritme te pakken, mijn hartslag gaat omhoog en mijn aders beginnen in mijn nek te kloppen. Zweetdruppels lopen langs mijn lijf en het einde nadert, de spanning loopt op. Ik laat me helemaal op gaan in mijn bewegingen en zet aan voor de laatste tempoversnelling.
BAM daar is het de heerlijke climax, wat een heerlijk gevoel, niet meer te houden. Ik beweeg nog wat na om mijn lijf weer tot rust te laten komen en los te komen van deze intense ervaring.
Langzaam wordt ik weer bewuster van mijn omgeving en kijk om me heen. Op de loopband naast me begint een vrouw aan haar training. De ramen van de sportschool zijn beslagen van de inspanningen van de aanwezige sporters. Wat een lekker gevoel. Even een cooling down en daarna een hete douche.
http://www.youtube.com/watch?v=3cTq2nh8xzI